こんちは

個人差があるので何とも言えませんが、私の場合はかなり気にしています。気にしていると言っても潰瘍性大腸炎用のレシピ本を見て悪いモノを一応覚えています。実際には緩解期はゆるめにし、下痢、出血をしたら自分に厳しくしています。そのせいなのかわかりませんが、まだ大事には至っていません。